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RECURSOS PRÁCTICAS GUIADAS

Prácticas Guiadas de Mindfulness y  Terapia centrada en la Compasión

Respiración de calma
00:00 / 07:14
METTA o Amor bondadoso
00:00 / 12:04
Práctica STOP
00:00 / 04:36
Lugar de Calma
00:00 / 08:28
ESCUCHAR LOS AUDIOS EN APLICACIÓN INSIGHT TIMER

Prácticas Guiadas Taller Anapanasati

sati respiracion breve
00:00 / 13:08
tetrada 1 anapanasati
00:00 / 26:39
tetrada 1 y 2 anapanasati
00:00 / 26:29
tetrada 1, 2 y 3 anapanasati
00:00 / 25:13
Anapanasati 26 ago 2025
00:00 / 25:25

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             PSICODRAMA Y TEATRO ESPONTÁNEO O TEATRO PLAYBACK:

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